جم کے کپڑوں کا غلط انتخاب ،ہائیجن مشقیں، اپنے چہرے کو بار بار ٹچ کرنا اورایسی کئی عادتیں جم ایکنی کا سبب بن سکتی ہیں۔ مضبوط...
کمر کا درد بہت سے لوگوں کی روزمرہ زندگی مشکل بنا دیتا ہے۔ کمر درد متاثرہ شخص کے حرکت کرنے، محسوس کرنے اور سوچنے کے طریقے...