’ را ڈوگنگ‘ کیا ہے اور نوجوانوں میں کیوں مقبول ہو رہی ہے؟

پچھلے ہفتے، ڈیمیون بیلی نے انسٹاگرام پر پوسٹ کیا کہ اس نے ابھی اپنا "ذاتی بہترین” تجربہ حاصل کیا ہے – شنگھائی اور ڈلاس کے درمیان ساڑھے 13 گھنٹے کی پرواز بغیر کسی انٹرٹینمنٹ، فلموں، کتابوں یا موسیقی کے۔
فلوریڈا کے میامی سے تعلق رکھنے والے 34 سالہ بیلی نے بی بی سی نیوز کو بتایا، "یہ بہت مشکل ہے، ایمانداری سے۔” لیکن وہ کرتا رہتا ہے۔
مسٹر بیلی ایک نئے سفری رجحان کا حصہ ہیں، جسے "را ڈوگنگ” کے نام سے جانا جاتا ہے، جہاں مسافر لمبے گھنٹے دوران پرواز صرف سیدھے آگے دیکھتے ہوئے گزارتے ہیں۔
جتنی دیر آپ یہ کرتے ہیں، اتنا ہی سخت آپ نے بظاہر خود کو ثابت کیا ہے۔
آسٹریلوی میوزک پروڈیوسر ٹورن فوٹ نے TikTok پر کہا، "بس را ڈوگنگ، 15 گھنٹے کی پرواز میلبورن،” زور سے پلکیں جھپکتے ہوئے گویا جاگتے رہنا ہے۔
"کوئی موسیقی نہیں، کوئی فلم نہیں، صرف پرواز کا نقشہ۔”
کچھ کھانے پینے سے بھی گریز کرتے ہیں۔ کچھ کا کہنا ہے کہ وہ بالکل نہیں اٹھیں گے، یہاں تک کہ بیت الخلا استعمال کرنے کے لیے بھی۔ لیکن ماہرین صحت نے خبردار کیا ہے کہ اس رجحان کے مزید انتہائی ورژن سنگین خطرات کا باعث بن سکتے ہیں۔
پچھلے سال کے دوران "raw-dogging” کے متعلق سوشل میڈیا پوسٹس میں مسلسل اضافہ ہوا ہے۔
نوجوانوں کی بڑھتی ہوئی تعداد – اور اس میں زیادہ تر اتھلیٹ نظر آنے والے نوجوان ہیں – جہاز پر اپنی ویڈیوز پوسٹ کر رہے ہیں، پرواز کے اندر موجود نقشے یا حفاظتی ہدایات کارڈ کو گھور رہے ہیں۔

مانچسٹر سٹی کے فٹ بالر ایرلنگ ہالینڈ نے حال ہی میں اس رجحان میں شمولیت اختیار کی، جس نے پوسٹ کیا کہ وہ سات گھنٹے کی پرواز کے ذریعے "فون نہیں، نیند نہیں، پانی نہیں، کھانا نہیں” اور اسے "آسان” پایا۔
سوشل میڈیا پر  سوال کیا گیا کہ کیا وہ واقعی اتنی لمبی پرواز میں بغیر کسی محرک یا رزق کے گئے تھے۔ دوسروں نے سوچا کہ کیا وہ روبوٹ ہے۔ اور کچھ نے صرف پوچھا "کیوں”؟
جہاں تک اصطلاح "را-ڈاگنگ” کا تعلق ہے، تو اس کے لفظی معنی کچھ اور ہوسکتے ہیں، لیکن یہ تیزی سے کسی بھی چیز کے لیے استعمال ہوتا ہے جو تحفظ یا مدد کے بغیر کیا جاتا ہے۔
یہ تجربہ کرنے والے  مردوں کو یہ ان کی لچک اور خود پر قابو پانے کا موقع لگتا ہے۔

ذہنی ریچارج یا ‘حماقت’؟

کچھ طبی ماہرین اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ رجحان کا انتہائی انتہائی ورژن – بغیر کھانا، پانی اور باتھ روم کے وقفے کے جانا – صحت کے لیے اہم خطرات لاحق ہے۔
"وہ احمق ہیں،” ڈاکٹر گل جینکنز کہتے ہیں، ایک جی پی جو ایئر ایمبولینس کے کام میں بطور میڈیکل ایسکارٹ بھی کام کرتے ہیں۔ "ڈیجیٹل ڈیٹوکس آپ کو کچھ فائدہ دے سکتا ہے، لیکن اس کا باقی سب طبی مشورہ کے خلاف ہے،”
"لمبے فاصلے کی پرواز کے خطرے کے بارے میں پوری بات یہ ہے کہ آپ کو پانی کی کمی کا خطرہ ہے۔
"اگر آپ حرکت نہیں کر رہے ہیں تو آپ کو ڈیپ ویین تھرومبوسس کا خطرہ ہے، جو کہ پانی کی کمی سے بڑھ جاتا ہے۔ بیت الخلا نہ جانا، یہ قدرے احمقانہ ہے۔ اگر آپ کو واش روم جانے کی ضرورت ہے تو آپ کو واش روم کی ضرورت ہے۔”
لیکن مجموعی طور پر رجحان کے بارے میں، کاروباری ماہر نفسیات ڈینیئل ہیگ کہتی ہیں کہ وہ دیکھ سکتی ہیں کہ لوگ کیوں خاموش عکاسی میں وقت گزارنا چاہتے ہیں، جس سے ان کے دماغ کو بھٹکنے کی اجازت ہو، ہماری تیزی سے تیز رفتار، ٹیکنالوجی سے چلنے والی دنیا میں۔
وہ کہتی ہیں، ’’یہ ذہنی طور پر ری چارج ہونے، نئے تناظر حاصل کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔
وہ سوچتی ہیں کہ یہ رجحان "توازن کی اجتماعی تڑپ کی نشاندہی کرتا ہے کیونکہ لوگ اپنی ذہنی جگہ کو دوبارہ حاصل کرنے اور اپنے باطن کے ساتھ گہرا تعلق قائم کرنے کی کوشش کرتے ہیں”۔
اور اس کا خیال ہے کہ را ڈوگنگ کا استعمال نوجوانوں کو، خاص طور پر، تنہائی اور تکلیف کو برداشت کرنے کی اپنی صلاحیت کو ظاہر کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔
مسٹر بیلی کا کہنا ہے کہ وہ "چیلنج” سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔
وہ کہتے ہیں، "پہلی بار جب میں نے یہ ایک چھوٹی پرواز پر کیا تھا، ضرورت کے بغیر،میں اپنے ہیڈ فون بھول گیا تھا، اور تفریح ​​میں ایسی کوئی چیز نہیں تھی جسے میں دیکھنا چاہتا ہوں۔”
لیکن اس نے یہ کام جاری رکھا۔ "مجھے یقینی طور پر چیلنج پسند ہے۔ میں اکثر پرواز ہوں۔ خود کو چیلنج کیوں نہیں کرتا؟”
دی سائنس آف بورڈم کے اکیڈمک اور مصنف سینڈی مان کا کہنا ہے کہ اپنے آپ کو چند گھنٹوں کے لیے بور ہونے کی اجازت دینا دراصل ہمارے لیے کافی اچھا ہے۔ "یہ واقعی ہمارے آرام اور تخلیقی صلاحیتوں کو بہتر بنا سکتا ہے۔”
وہ کہتی ہیں کہ لوگوں کو جدید ٹیکنالوجی سے حاصل ہونے والی مستقل "بلند” سے خود کو چھڑانے کے طریقے تلاش کرنے ہوں گے۔
"ہمیں نیاپن اور محرک اور whizzy-whizzy bang-bang dopamine کی اپنی ضرورت کو کم کرنے کی ضرورت ہے، اور صرف سانس لینے اور بادلوں کو گھورنے کے لیے وقت نکالنا ہے – لفظی طور پر، اگر آپ پرواز پر ہیں،” وہ کہتی ہیں۔
لیکن وہ تسلیم کرتی ہیں کہ موجودہ تمام مشورے موبائل رہنے کی اہمیت پر زور دیتے ہیں، خاص طور پر طویل پروازوں میں، اور یہ بھی تجویز کرتے ہیں کہ کھانے اور پانی سے پرہیز کرنے سے صحت کو مزید خطرات لاحق ہوں گے۔
"میرے خیال میں لوگوں کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ یہ سات گھنٹے کی پرواز کے لیے مثالی نہیں ہے۔” محترمہ مان کہتی ہیں۔ "آپ کو توازن درست رکھنا ہوگا۔”

‘خود اذیتی’

واضح طور پر، یہ سب کے لئے نہیں ہے.
ایک سوشل میڈیا صارف کا کہنا ہے کہ "یہ بظاہر بغیر کسی ترغیب کے خود کو اذیت دینے کی طرح لگتا ہے۔” "مجھے میرا ان فلائٹ وائی فائی، میرا سلیپ ماسک دیں اور آئیے کچھ اسنیکس ڈالیں۔”
دوسروں کو شک ہے کہ کیا اپنی 10 گھنٹے کی پروازوں کے بارے میں پوسٹ کرنے والے سبھی لوگ واقعی اپنے خود ساختہ قوانین پر قائم ہیں۔
اور کچھ جنہوں نے خود را ڈوگنگ کی کوشش کی ہے وہ متاثر نہیں ہوئے ہیں۔
"بڑی غلطی،” ٹِک ٹاک پر برینڈا نامی صارف کا کہنا ہے۔ "یقینی طور پر صرف ایک ہی چیز جسے میری عقل تسلیم نہیں کرتی۔
"خود نوٹ کریں، دوبارہ ایسا نہیں کریں گے۔ یقینی طور پر ایک اوور ریٹیڈ تجربہ۔ بالکل بھی روشن خیال نہیں جیسا کہ لوگ بناتے ہیں۔